住房
- 租房需通过不动产中介，外国人需先有在留卡和稳定收入
- 初次入住需付：押金（敷金）+ 礼金（礼金）+ 中介费 + 火灾保险 + 第一月房租，合计约 4-6 个月房租
- 大多数房东要求保证人或保证公司，外国人通常用保证公司（费用约半月房租）
- 东京 1LDK（一室一厅一厨）月租 11-18 万日元，地方城市 5-9 万
- 退租时押金扣除清扫费、修复费，能退回的部分有限
医疗
- 所有居住超过 3 个月的外国人必须加入国民健康保险（个体）或社会保险（公司员工）
- 看病自己只承担 30%，70% 由保险支付（儿童 / 老人更优惠）
- 保费按收入计算：年收 300 万日元约 18-25 万 / 年
- 看病可直接去诊所或医院，不需预约（部分专科除外）
- 药品在医院或处方药店购买
教育
外国人子女在日本公立中小学享受免费义务教育，详见 子女就学完整指南。
银行与金融
- 外国人开户：拿到在留卡后，到 SMBC、三菱 UFJ、瑞穗、邮政（ゆうちょ）等
- 初到日本前 6 个月通常无法办信用卡，建议先用邮政银行（ゆうちょ）+ 借记卡
- 转账、缴费多用 ATM 或网络银行
- 日本现金使用比例仍较高，但 PayPay / 楽天 Pay / Suica 等电子支付普及很快
税收
- 所得税：累进税率 5%-45%，由公司代扣
- 住民税：约年收的 10%，按上一年度所得计算（第二年才开始扣）
- 消费税：10%（部分食品 8%）
- 每年 2-3 月有"确定申告"季，自营 / 副业人员需自己报税
年金与社保
- 厚生年金（公司员工）或国民年金（个体）—— 强制加入
- 缴费记录是日后申请永住的核心审查项，2026 后审查更严
- 回国时可申请"脱退一时金"领回部分年金
垃圾分类
各市町村规则不同，但大致分：可燃 / 不燃 / 资源（塑料、PET 瓶、金属、纸类） / 粗大。
每类有固定的收集日，扔错日子会被退回。建议入住时向房东或区役所索取"分类指南"。
交通
- 大城市地铁、JR、私铁极发达，绝大多数情况无需开车
- 常用 Suica / PASMO 等交通 IC 卡
- 新干线、长途巴士、廉价航空覆盖国内长距离
- 开车需办国际驾照或换发日本驾照（中国驾照不能直接使用）
语言
- 东京、大阪等大城市英语相对通用，但日常生活仍以日语为主
- 办手续 / 看医生 / 谈房租 / 学校通知，几乎全是日语
- 建议出发前至少达到 N4 水平，N3 是日常生活舒适线，N2 是工作起步线
居住连续性 — 一年离日不要超过 100 天
这是最容易被忽视的硬规则。日本永住和归化都要求"连续居住"，但"连续"不是绝对意义上的"一天都不离开"，而是有具体红线：
- 单次出境一般 不超过 90 天为佳
- 一年内累计出境 不超过 100 天为佳
- 超过这些天数，即使你保留着在留卡，入管局也可能认定你"实际生活重心不在日本"
- 出境超过 1 年必须办"再入国许可"，否则在留资格自动失效
- 对于经常回国出差、探亲、远程办公的人，请认真记录出入境天数，这是申请永住时的核心审查项
文化适应 — 软实力决定能否扎根
政策给了你居留权，但能不能"住下来"靠的是文化适应。中国人在日本最容易踩的坑：
- 守时：日本对约会、上班、回信件的时间观念非常严格。迟到 5 分钟也要正式道歉
- "读空气"（空気を読む）：日本职场和邻里关系靠暗示沟通，直来直去会被视为没礼貌
- 给食邻里关系：搬家后给左右邻居和上下楼送一份小礼物（"挨拶"）是基本礼节
- 声音 / 噪音：晚上 9 点后说话、走路、关门都要轻，否则会收到投诉
- 垃圾分类：扔错日子或分错类，不仅退回，邻居关系也会受损
- 不轻易麻烦别人："迷惑をかけない"是日本社会的核心价值观
- 参加社区活动：自治会、町内会、节日祭典是融入当地的好机会
这些不是签证条件，但对长期生活、永住申请的"善行要件"有间接影响。入管局有时会通过邻居、町内会了解申请人的实际表现。